补充一点
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很容易就长胖,以及“怎么吃都吃不胖”,身体很消瘦,这两者同属于代谢障碍。
现象相反,但本质同一。
就一个办法,多吃水果,葡萄提子、火龙果、小番茄为首选,大量地吃(当成每天一顿饭的形式),持续地吃,吃上一两个月,情况应该就会大有好转了。
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